Este año 2012, el domingo 4 de Marzo ha sido el día elegido para la realización de la prueba, y en la que me animé a participar, optando por la modalidad de carrera. Esta dio comienzo a las 09:00 de la mañana, con una distancia a recorrer de 25 kilómetros (media maratón) y dorsal 1075.
La idea inicial era intentar terminar la carrera, sin contar el tiempo empleado y sin ningún tipo de ambición, para ir probando la resistencia de cara a los 101 km. de la legión de Ronda en mayo, y mejorar el sistema cardiovascular.

Esta intención se acrecienta en cuanto llego a la salida, y puedo comprobar como casi todos los participantes son de un club de atletismo semiprofesional del pueblo, o bomberos profesionales, además muy picados los unos con los otros en cuanto a llegar en las primeras clasificaciones.

 

 

 

Al final, pude terminar la carrera con un tiempo más que digno –menos de dos horas- y llegando clasificado en el puesto número 12. Nada mal para casi no entrenar ni realizar habitualmente esta prueba.

 

 

 

¿La estrategia? Intentar no despegarme del grupo de cabeza, e intentar no parar durante toda la carrera, para no perder esos preciados segundos que, al ritmo que se corría, no podría recuperar; un buen ciclo respiratorio, acelerar en las subidas, que es donde soy competitivo, y concentrarte en el objetivo: llegar a la meta.

 



Aquí podéis ver el recorrido, con las curvas de nivel, vista de satélite, tiempo empleado y media por kilómetro: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2553085

Las clasificaciones pueden ser consultadas aquí: http://www.bomberosbaza.es/wp-content/uploads/2012/03/Clasficación-Prueba-de-Fondo-y-Senderismo.pdf

Antonioportillo.es utiliza cookies para facilitar y mejorar la navegación de los usuarios. Para más información, consulte nuestra Política sobre el uso de cookies.

Acepto las cookies para navegar por este sitio web